SALUD. – El orégano, una hierba muy popular en la cocina mediterránea, ha demostrado ser un ingrediente secreto para mantener una piel saludable y radiante.
Además de su valor culinario, también posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas que son beneficiosas para la piel.
Un estudio en la Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU, demostró que el orégano contiene carvacrol y el timol, compuestos activos que promueven la salud celular para combatir infecciones. También es una fuente rica en vitamina C, lo que genera la producción de colágeno, esencial para la piel y tejidos conectivos.
Según estudios científicos, el orégano contiene compuestos que combaten los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro de la piel. Esto lo convierte en un potente antioxidante que puede ayudar a prevenir la formación de arrugas y líneas de expresión.
Además, el orégano también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la inflamación y el enrojecimiento de la piel, especialmente en casos de acné o rosácea. Su acción antibacteriana, por otro lado, ayuda a combatir las bacterias que causan imperfecciones en la piel, como el acné y las espinillas.
Para aprovechar al máximo los beneficios de esta hierba para la piel, se recomienda utilizar aceite esencial de orégano o infusiones de la misma, en productos cosméticos o en tratamientos caseros.
También se puede agregar fresco o seco a las comidas para beneficiarse de sus propiedades desde el interior.
El orégano no solo es un ingrediente delicioso en la cocina, sino que también puede ser un aliado invaluable para mantener una piel sana y radiante. Expertos recomiendan aprovechar sus propiedades y agregar un toque de esta hierba para la rutina del cuidado de la piel.
Redacción/ Foto/ Yesenia Miranda Pasante
EL REGIONAL DEL ZULIA
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